DSC03754.JPG

El ardor (<Spaans): de bezieling, de begeestering, het verlangen, de kracht, de energie, de daadkracht, de intensiteit, de warmte, de hitte, de gloed, het vuur, de passie, de hartstocht

                                                    ***

Bewust dansen - conscious dance


Wat met woorden niet of moeilijk kan gezegd worden, kan vaak wel met het

lichaam uitgedrukt en verdiept worden.

Het lichaam is altijd eerlijk.

 

De natuur vormt een oneindige inspiratiebron binnen de dans. Wat leert de natuur ons op dat moment? Wat leeft ze ons voor?

 

Dansen is gezond voor je lichaam, hart, geest en ziel. Je geniet van de muziek. Je komt tot jezelf. Regelmatig dansen sterkt niet alleen het fysieke lichaam, het heelt emotioneel en verdiept de liefdevolle relatie met jezelf en anderen.

 

Dans brengt zoveel samen: heelheid, wijsheid, inzicht, kracht, eigenheid, inspiratie, creatie, transformatie, groei, schoonheid, eenheid, ont-moeting, dankbaarheid en levensvreugde.

 

Bewust dansen of conscious dance kan door iedereen worden gedaan, ongeacht fysieke vaardigheid, conditie of eerdere danservaring.

Wat is 'bewust' dansen of 'conscious dance'?

* intuïtief en vrij dansen zonder gesproken woorden, alcohol/drugs of schoenen op de dansvloer

 

* een belichaamd pad voor diep innerlijk leren en heelheid

* een weg naar persoonlijke groei en bewustzijn

* verbinding met je adem, lichaam en het huidige moment

* verdieping van de relatie met jezelf, anderen, de gemeenschap en de ziel

* loslaten

* een kans om alles wat erin je leeft en wat je voelt te cultiveren

“Your body is the ground metaphor of your life, the expression of your existence. It is your Bible, your encyclopaedia, your life story. Everything that happens to you is stored and reflected in your body. Your body knows;

your body tells."

Gabrielle Roth (5 Rhythms)